マラソンや陸上大会でゼッケンを付けるとき、安全ピンでお気に入りのウェアに穴が開いてしまった経験はありませんか？「もっと簡単に、ウェアを傷めずにゼッケンを留めたい」と感じているランナーや競技者は多いはずです。 そんな悩みを解決してくれるのが...

「ダンベルを握ると手のひらが痛い」「マメが潰れてトレーニングに集中できない」——筋トレを始めた方が最初にぶつかる壁は、意外にも手のトラブルではないでしょうか。 そんな悩みを解決してくれるのがトレーニンググローブです。手のひらの保護やグリップ...

「アンクルウェイトを使ってみたいけど、種類が多すぎてどれを選べばいいかわからない…」そんな悩みを抱えていませんか？ アンクルウェイトは足首に巻くだけで、ウォーキングや家事など日常の動作をそのままトレーニングに変えてくれる便利なアイテムです...

「ベンチプレスで手首が痛い…」「リストラップって種類が多すぎてどれを選べばいいかわからない」そんな悩みを抱えていませんか？ リストラップは手首を保護し、怪我の防止・挙上重量のアップ・フォームの安定といった効果が期待できる筋トレの必須アイテ...

「プロテインを飲み始めたけど、コップだとダマが残って飲みにくい…」「シェイカーが欲しいけど、種類が多すぎてどれを選べばいいかわからない」そんな悩みを抱えていませんか？ プロテインシェイカーは、粉末プロテインをなめらかに溶かすための専用ボト...

エニタイムフィットネスに入会したものの、「マシンが多すぎて何から使えばいいか分からない」「店舗ごとにマシンが違うのはなぜ？」と感じていませんか？ 筆者はエニタイムに2年以上通い続けていますが、マシンの種類や特徴を理解してからトレーニングの...

「ストップウォッチが欲しいけれど、種類が多すぎてどれを選べばいいか分からない」「スポーツ用と勉強用で選ぶポイントは違うの？」と悩んでいませんか？ ストップウォッチは、陸上や水泳などのスポーツだけでなく、受験勉強や仕事の時間管理にも活躍する...

「自宅で効率よく全身を鍛えたい」「ジムに通う時間がない」――そんな悩みを持つ方に注目されているのが、ボート漕ぎの動作で全身運動ができるローイングマシンです。腕・背中・脚・体幹をバランスよく刺激でき、有酸素運動と筋トレを1台でこなせるため、ダ...

「自宅で本格的な筋トレがしたいけど、パワーラックの種類が多すぎてどれを選べばいいか分からない…」と悩んでいませんか？ パワーラックは、ベンチプレス・スクワット・デッドリフトなどの筋トレBIG3を自宅で安全に行える最強のトレーニング器具です。ジ...

「バランスディスクを買いたいけど、種類が多くてどれを選べばいいかわからない…」と悩んでいませんか？ バランスディスクは、乗るだけで体幹やインナーマッスルを効率よく鍛えられるトレーニングアイテムです。椅子に敷いてデスクワーク中の姿勢改善に使...