La pilates（ラピラティス）は、整体で体をほぐしてからマシンピラティスをする、女性専用のマンツーマンのスタジオです。肩こりや腰の重さ、姿勢のくせが気になっていて、人目を気にせず一から教わりたい人に向いています。一方で、1回あたりの料金はグループのスタジオより高く、担当するインストラクターによって指導に差があるという声もあります。
この記事では、Googleマップで恵比寿店・渋谷店・銀座店の口コミ1,185件を読み、良い声と悪い声がそれぞれ何に集まっているかを数えました。あわせて公式の料金ページと全124店の店舗ページ、特定商取引法の表記を確かめ、月払いと年払いの料金、解約の締め日、主な店舗、体験の流れまで順番に紹介します。
La pilates（ラピラティス）とは？基本情報と特徴
La pilatesは、2023年に設立された株式会社La pilatesが運営するピラティススタジオです。創業から約3年で、スタジオ一覧に載る店舗は全国で124店まで増えています。
| 運営 | 株式会社La pilates（2023年設立） |
|---|---|
| 代表者 | 代表取締役社長 渋谷生夢 |
| レッスン | マンツーマン（骨膜整体＋マシンピラティス） |
| インストラクター | 女性（理学療法士の監修） |
| 利用できる人 | 女性（男性は紹介のときだけ） |
| 店舗 | 124店舗（北海道3・東北5・関東60・中部北陸12・関西21・中国四国10・九州沖縄13。開業前の店を含む） |
| マシンの台数 | 2〜6台（3台の店が66店でいちばん多い） |
| 営業時間 | 多くの店舗が9時〜21時（最終受付20時）、休みは年末年始 |
| 無料のもの | レンタルウェア・お水・ロッカー |
骨膜整体でゆるめてから、マシンで鍛える
公式の説明では、姿勢が崩れる原因は、体の深いところの筋肉がうまく使われず、表面の筋肉が使われすぎていることにあるとしています。そこで先に整体で固まった表面の筋肉をゆるめ、そのあとのピラティスで深い筋肉を働かせるという順番でレッスンを組み立てるのが特徴です。
女性インストラクターのマンツーマンで、手ぶらで通える
レッスンは女性のインストラクターが一人ずつ担当し、その日の体の状態を見て内容を決めます。レンタルウェアとお水、ロッカーが無料なので、仕事の帰りにも寄りやすい作りです。理学療法士が監修したプログラムとされています。
運営会社と代表者
運営は株式会社La pilatesで、代表者は代表取締役社長 渋谷生夢です。直営の店舗に加えてフランチャイズで店舗を増やしていて、同じ料金表で全国の店舗を展開しています。
ラピラティスの口コミ・評判
当サイトはLa pilatesに通った体験談を持っていないため、口コミは自分たちで作らず、公開されている口コミから集めました。開業の早い恵比寿店・渋谷店と、銀座店の口コミを、Googleマップで読み込める分すべて読んでいます。評価3以下は読んだ口コミの1%で、3店とも評価は高めです。
| 店舗ごとの評価 | 恵比寿店 4.9（535件）・渋谷店 4.9（409件）・銀座店 4.9（241件） |
|---|---|
| 恵比寿店（535件を読んだ） | 評価3以下 4件／丁寧さ 199件／整体・ほぐし 167件／姿勢・体の軽さ 129件／清潔さ 52件／初めて・初心者 95件 |
| 渋谷店（409件を読んだ） | 評価3以下 8件／丁寧さ 139件／整体・ほぐし 113件／姿勢・体の軽さ 94件／清潔さ 35件／初めて・初心者 67件 |
| 銀座店（241件を読んだ） | 評価3以下 1件／丁寧さ 101件／整体・ほぐし 78件／姿勢・体の軽さ 68件／清潔さ 20件／初めて・初心者 38件 |
件数は、言葉が入っている口コミを当サイトで数えたものです。古い口コミは今と事情が違うこともあるので、悪い声には時期も書いています。
良い口コミ：インストラクターが丁寧で、初めてでも安心
いちばん多かったのはインストラクターへの満足で、読んだ口コミの37%が丁寧さや優しさ、説明の分かりやすさに触れていました。マンツーマンなので、できているか不安なまま進むことがないという声が目立ちます。初めてや初心者という言葉の入った口コミも200件ありました。
良い口コミ：整体でほぐしてから動けるので、効きを感じやすい
整体やほぐすことに触れた口コミは30%でした。体がゆるんだ状態でピラティスに入れるので、動きやすいという声が多く、整体とピラティスを別々に通わなくてよい点を評価する人もいます。
良い口コミ：姿勢や肩・腰の軽さに変化を感じた
姿勢や猫背、肩こり、腰痛、体の軽さに触れた口コミは25%ありました。1回目の体験から姿勢の写真で変化を確かめられたという声もあります。ただし感じ方には個人差があり、効果を約束するものではありません。ピラティスの効果の出方は、ピラティスの効果の記事でまとめています。
悪い口コミ：担当によって指導に差がある
渋谷店の4か月前の口コミには、新しいスタッフに当たったのか効果を感じず、整体もいつもの人ほど上手ではなかったという不満がありました。2年前の口コミにも、体験のときと入会後で担当が変わり、説明が分かりにくかったという声があります。続けるなら、相性の良い担当を指名できるかを店舗で聞いておくと安心です。
悪い口コミ：当日のキャンセルや予約の行き違いがあった
恵比寿店の2年前の口コミには、担当のインストラクターに当日キャンセルされたという声が2件ありました。渋谷店の2年前の口コミにも、店舗が予約を確かめられておらず、当日に体験できなかったという不満があります。いずれも時期は古めですが、予約の確認は前日までに見ておきましょう。
悪い口コミ：予約が取りにくく、退会した
恵比寿店の1年前の口コミには、予約が全然取れないので退会したという声がありました。マンツーマンはマシンの台数とインストラクターの数で枠が決まるため、通いたい曜日と時間帯の空き具合は、体験の日に聞いておくのが確実です。
ラピラティスの料金｜月払い・年払いと入会金
会員の料金は、月の回数で選ぶサブスクで、払い方は月払いと年払いの2つです。どちらも税込で、全124店の店舗ページで、同じ料金表が載っていることを確かめました。
La pilates（ラピラティス）｜骨膜整体のあとにマシンピラティスをする女性専用のマンツーマン
♥こんな人におすすめ
- 肩こりや腰の重さ、姿勢のくせを整えてから体を動かしたい人
- 人目を気にせず、マンツーマンで一から教わりたい女性
- 月1回から自分のペースで通い始めたい人
| 月4回の月額 | 40,000円（1回10,000円。月払い） |
|---|---|
| 月1回の月額 | 12,000円（月払い） |
| 年払い | 月4回で398,400円（1回8,300円） |
| 入会金 | 10,000円（体験当日の入会で0円） |
| レッスン | マンツーマン（骨膜整体＋マシンピラティス） |
| 体験レッスン | 3,000円（通常14,000円・90分） |
| 店舗数 | 124店舗（全国。開業前の店を含む） |
| 男性の利用 | 原則不可（紹介のときだけ可） |
✓良いところ
- 整体で体をほぐしてからピラティスに入る
- 女性インストラクターのマンツーマン
- ウェア・お水・ロッカーが無料で手ぶらで通える
!気になるところ
- マンツーマンなので1回あたりは高め
- プランの変更・解約は前々月の10日までに申し出る
- 担当によって指導に差があるという声がある
La pilates（ラピラティス）は、株式会社La pilatesが運営する女性専用のパーソナルピラティススタジオです。レッスンの前に独自の骨膜整体で体をゆるめ、ほぐれた状態でマシンピラティスに入るのが、ほかのスタジオとの大きな違いです。
インストラクターは女性で、毎回マンツーマンで担当します。会員はサブスクで通い、月1回から月6回まで回数を選べるので、まずは無理のないペースで始められるのも利点です。
情報引用元：La pilates
月払いのサブスク
月1回・月2回・月4回・月6回の4つのコースがあり、回数が多いコースほど1回あたりが安くなります。入会しないで1回だけ受ける一般のコースもあります。
| サブスク 月1回コース | 月額 12,000円（1回 12,000円） |
|---|---|
| サブスク 月2回コース | 月額 22,000円（1回 11,000円） |
| サブスク 月4回コース | 月額 40,000円（1回 10,000円） |
| サブスク 月6回コース | 月額 54,000円（1回 9,000円） |
| 一般通常コース（入会しない1回） | 14,000円 |
年払いのサブスク
1年分をまとめて払うと、公式の表記ではどのコースも2か月分ほど安くなります。続けると決めている人は、年払いの1回あたりも比べてみましょう。
| 年払い 月1回コース | 120,000円（1回 10,000円） |
|---|---|
| 年払い 月2回コース | 220,000円（1回 9,170円） |
| 年払い 月4回コース | 398,400円（1回 8,300円） |
| 年払い 月6回コース | 540,000円（1回 7,500円） |
入会時にかかる費用
入会のときにかかるのは入会金で、体験の当日に入会すると無料になります。公式の料金ページには、ほかの初期費用の記載はありません。入会の手続きのときに、請求の内訳を書面で確かめておきましょう。
| 入会金 | 10,000円（体験当日の入会で0円） |
|---|---|
| 体験レッスン | 3,000円（通常 14,000円・90分） |
| レンタルウェア・お水・ロッカー | 無料 |
月払いと年払いの1年の総額
月4回で1年通った場合の総額を、月払いと年払いで並べました。年払いは1年分を先に払う代わりに、総額が抑えられます。ほかのスタジオと1年の総額で比べたい人は、安いピラティススタジオの比較の記事も見てみてください。
| 月払い・月4回で1年 | 480,000円 |
|---|---|
| 年払い・月4回 | 398,400円 |
| 年払いで安くなる額 | 81,600円 |
| 体験当日に入会しない場合 | 入会金 10,000円 が別にかかる |
ラピラティスのキャンペーン｜体験の特別価格と当日入会の特典
公式サイトでは、初めての人向けに骨膜整体とマシンピラティスを合わせた90分の体験を、通常より安い価格で受けられます。体験の当日に入会すると、入会金もかかりません。
| 体験の価格 | 通常 14,000円 → 3,000円（90分・骨膜整体＋マシンピラティス） |
|---|---|
| 当日入会の特典 | 入会金 10,000円 が無料 |
| 体験に含まれるもの | レンタルウェア・カウンセリング・ゆがみチェック・骨膜整体・マシンピラティス |
| 体験の支払い | 現金・カード・PayPayや楽天ペイなどのコード決済（よくある質問） |
体験の価格は公式のメニューのページと店舗ページの表示です。キャンペーンの中身は変わることがあるので、予約の前に公式サイトで確かめてください。
ラピラティスの解約・プラン変更の締め日
特定商取引法に基づく表記では、サブスクのキャンセルや変更は、前々月の10日までに申し出る決まりです。やめたい月の2か月前が締め切りになるので、早めに店舗へ相談しましょう。
| プランのキャンセル・変更 | 前々月の10日までに申し出る（サブスク） |
|---|---|
| お客様の都合の返金 | 原則なし |
| 入会後の支払い | 店舗ページでは124店のうち118店がクレジットカードとQRコード決済、5店がカードのみ、1店（梅田店）は現金や電子マネーも可 |
お客様の都合による返金は原則ない
同じ表記で、お客様の都合による返金やキャンセルは原則受けないとしています。年払いは1年分を先に払うので、続けられるかを体験と月払いで確かめてから選ぶと安心です。
ラピラティスが向く人・向かない人／他社との違い
料金と口コミから整理すると、分かれ目は整体のケアとマンツーマンの指導に、グループより高い料金を払う価値を感じるかです。
ラピラティスが向いている人
♥こんな人におすすめ
- 肩こりや腰の重さ、姿勢のくせを整えながら体を動かしたい人
- 整体とピラティスを別々に通う手間を減らしたい人
- 人目を気にせず、マンツーマンで一から教わりたい女性
- 月1回から自分のペースで始めたい人
- 手ぶらで仕事の帰りに寄りたい人
向いていない人
男性は紹介のとき以外は通えないので、男性も通えるピラティススタジオの記事を見てみてください。料金を抑えて回数を多く通いたい人は、グループのスタジオのほうが合います。妊娠中は16週以降で主治医の許可が要るので、マタニティピラティスの記事も参考にしてください。腰の痛みが強い人は、先に医療機関に相談しましょう。ピラティスと腰痛の記事も参考になります。
マンツーマンの近いスタジオとの違い
マンツーマンのレッスンがあるスタジオと、月4回の料金や初期費用、店舗数を並べました。La pilatesは毎回の整体がセットになっているのが特徴です。国家資格を持つインストラクターに見てもらいたいならピラティスDEPの口コミ、マットやグループと組み合わせたいならzen place pilatesの口コミの記事も参考にしてください。マンツーマンの選び方はピラティスのパーソナルの記事にまとめています。
| La pilates | マンツーマン（整体つき）・月4回 40,000円・初期費用 10,000円（当日入会で0円）・体験 3,000円・店舗数 124 |
|---|---|
| ピラティススタジオDEP | マンツーマン（国家資格）・月4回 28,800〜37,200円・初期費用 0円・体験 通常9,900円・店舗数 57 |
| ルルト | マンツーマン・月4回 38,400円・初期費用 22,000円（体験日入会で無料）・体験 1,000〜5,000円・店舗数 100以上 |
| zen place pilates | マット・マシン・プライベート・月4回 15,400円・初期費用 33,000円または22,000円＋月550円・体験 マシン 3,000円／マット 1,000円・店舗数 130以上 |
形式や通いやすさまで含めて選びたい人は、ピラティスのおすすめスタジオの記事を見てみてください。
ラピラティスの主な店舗｜駅近のスタジオとマシンの台数
店舗は北海道から沖縄まであり、関東に60店、関西に21店あります。駅からの徒歩の分数が載っている111店のうち、107店が徒歩10分以内です。検索の多い街の主な店舗を、公式の店舗ページで確かめて並べました。マシンの台数も書いています。
東京の主な店舗
| 新宿御苑店 | 新宿御苑駅から徒歩1分 マシン 3台 |
|---|---|
| 銀座店 | 東銀座駅から徒歩1分 マシン 4台 Googleマップ 4.9（241件） |
| 銀座駅前2号店 | 銀座駅から徒歩6分 マシン 3台 |
| 渋谷店 | 渋谷駅から徒歩5分 マシン 5台 Googleマップ 4.9（409件） |
| 恵比寿店 | 恵比寿駅から徒歩5分 マシン 5台 Googleマップ 4.9（535件） |
| 表参道店 | 表参道駅から徒歩5分 マシン 3台 |
| 代官山店 | 代官山駅から徒歩2分 マシン 3台 |
| 麻布十番店 | 麻布十番駅から徒歩1分 マシン 4台 |
| 池袋店 | 池袋駅から徒歩6分 マシン 4台 |
| 上野店 | JR上野駅から徒歩5分 マシン 4台 |
| 北千住店 | 北千住駅から徒歩5分 マシン 3台 |
| 吉祥寺店 | 吉祥寺駅から徒歩1分 マシン 3台 |
| 自由が丘店 | 東急自由が丘駅から徒歩5分 マシン 4台 |
| 立川店 | 立川駅から徒歩2分 マシン 4台 |
神奈川・埼玉・千葉の主な店舗
| 横浜店 | 横浜駅から徒歩7分 マシン 4台 |
|---|---|
| 武蔵小杉店 | 武蔵小杉駅から徒歩8分 マシン 4台 |
| 大宮店 | 大宮駅から徒歩7分 マシン 6台 |
| 千葉店 | 千葉中央駅から徒歩8分 マシン 5台 |
| 柏店 | 柏駅から徒歩2分 マシン 5台 |
関西の主な店舗
| 梅田店 | 西梅田駅から徒歩2分 マシン 4台 |
|---|---|
| 茶屋町店 | 中津駅から徒歩4分 マシン 2台 |
| 難波店 | なんば駅から徒歩3分 マシン 4台 |
| 天王寺店 | 天王寺駅から徒歩1分 マシン 3台 |
| 神戸元町店 | 元町駅から徒歩2分 マシン 3台 |
そのほかの地域の主な店舗
| 札幌大通店 | 札幌駅から徒歩1分 マシン 4台 |
|---|---|
| 仙台店 | JR仙台駅から徒歩4分 マシン 4台 |
| 名古屋栄店 | 栄駅から徒歩1分 マシン 3台 |
| 名駅店 | 近鉄名古屋駅から徒歩7分 マシン 3台 |
| 広島店 | 紙屋町西駅から徒歩3分 マシン 3台 |
| 福岡天神店 | 西鉄福岡駅から徒歩4分 マシン 6台 |
多くの店舗の営業時間は9時から21時（最終受付は20時）で、休みは年末年始だけです。オープン前の店舗もあるので、通う店舗のページで開業日と予約の受付を確かめましょう。
ラピラティスの体験レッスンの流れ｜予約から入会まで
体験は骨膜整体とマシンピラティスを合わせた90分のレッスンで、公式サイトの店舗ページから予約します。カウンセリングを含めて約90分を見ておきましょう。
店舗と日時を選んで予約する
店舗ページの予約フォームかLINEから申し込みます。友人と2人同時に受けることもできますが、予約のときに相談が必要です。ほかのスタジオの体験と比べたい人は、ピラティスの体験ができるスタジオの記事も見てみてください。
当日は手ぶらで、3〜5分前に着く
問診票を書く時間があるので、レッスンの3〜5分前に着くように案内されています。レッスン着の貸し出しとウォーターサーバーがあるので、特別な用意は要りません。服装に迷ったらピラティスの服装の記事も参考にしてください。
ヒアリング・整体・ピラティスのあとに入会の案内
悩みのヒアリングと姿勢のチェックのあと、整体で体をゆるめてからマシンピラティスに入ります。最後のカウンセリングで、希望する人には入会の案内があります。当日に入会すると入会金が無料になるので、プランの回数と解約の締め日をその場で確かめておきましょう。
ラピラティス（La pilates）のよくある質問
ラピラティスの月額料金はいくらですか？
月1回から月6回までのサブスクで、回数が多いほど1回あたりが安くなります。年払いにするとさらに抑えられます。金額は記事の料金の表にまとめました。
ラピラティスは月に何回通えばいいですか？
公式サイトに決まった回数の案内はありません。月1回から月6回まで選べるので、予算と通える頻度に合わせて決め、あとから回数を変える方法もあります。回数と効果の関係は、ピラティスの効果の記事で研究をもとにまとめています。
ラピラティスは高いですか？
マンツーマンで毎回整体がつくため、1回あたりはグループのスタジオより高めです。マンツーマンのスタジオの中では、年払いを使うと近い価格帯になります。記事の他社との比較の表も参考にしてください。
ラピラティスの経営者は誰ですか？
運営会社は株式会社La pilatesで、代表取締役社長は渋谷生夢です（公式サイトの会社概要より）。
男性でも通えますか？
女性専用のスタジオで、男性は紹介のときだけ利用できます。男性も通えるスタジオを探している人は、ほかのスタジオを選びましょう。
妊娠中でも受けられますか？
妊娠16週以降から受けられます。主治医の許可を得てから店舗に相談しましょう。
支払いの方法は何がありますか？
体験の料金は、現金・カード・コード決済で払えます。入会後の支払いは、多くの店舗でクレジットカードとQRコード決済です。カードだけの店舗もあるので、通う店舗のページで確かめてください。
まとめ｜ラピラティスは整体つきのマンツーマンで体を整えたい女性向け
La pilatesは、骨膜整体で体をゆるめてからマシンピラティスをする、女性専用のマンツーマンのスタジオです。口コミはインストラクターの丁寧さと整体の心地よさへの満足が中心で、気になる声は担当による差と、予約の取りやすさに集まっていました。料金は回数で選ぶサブスクで、年払いにすると1回あたりを抑えられます。
解約やプランの変更は前々月の10日までと早めなので、まずは体験で、担当との相性と通いたい時間帯の空きを確かめましょう。ほかのスタジオとも比べたい人は、ピラティスのおすすめスタジオから選んでみてください。
